return
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии Олег Фатенков: «Признаками повышения артериального давления могут быть головные боли, головокружение, мелькание "мушек" перед глазами, мышечная слабость, одышка»
Повышенное артериальное давление приводит к большому напряжению в работе сердечно-сосудистой системы. В связи с этим могут пострадать сердце, головной мозг, почки, сетчатка глаз. Вот почему так важно не допустить осложнений гипертонической болезни, своевременно выявив у себя симптомы этого грозного заболевания и обратившись к специалисту.
«Многие из нас время от времени ощущают головные боли. В такой момент важно измерить артериальное давление и убедиться, что оно меньше 140 и 90 мм рт ст. При более высоких значениях необходимо обратиться к врачу для исключения артериальной гипертензии», — отмечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ, доктор медицинских наук Олег Фатенков. — Признаками повышения артериального давления также могут быть головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, мышечная слабость, одышка. К сожалению, у многих людей повышенное артериальное давление не сопровождается никакими признаками. Поэтому необходимо ежегодно проходить диспансеризацию в поликлинике по месту жительства».
Врачи обращают внимание на факторы риска развития артериальной гипертензии.
«Наличие у человека нескольких факторов риска: курение, ожирение, стрессы, — значительно повышает риск развития гипертонической болезни, возникновения инсульта или инфаркта миокарда», — подчеркнул Олег Вениаминович.
Что делать, чтобы давление оставалось на нормальном уровне?
— Соблюдать рациональный режим труда и отдыха.
— Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
— Ежедневно уделять 30-45 минут в день двигательной активности.
— Сбалансированно питаться, контролировать массу тела.
— Ограничить потребление поваренной соли.
— Стараться проявлять взвешенную реакцию на стрессовые ситуации.
При наличии гипертонической болезни, чтобы не допустить осложнений – инфаркта миокарда, инсульта, – необходимо регулярно измерять артериальное давление. Регулярно принимайте лекарства, назначенные врачом. Простые правила здорового образа жизни, выполняемые с молодого возраста (до 30 лет) позволят предотвратить это заболевание.
