Существует масса причин отказаться от спиртного навсегда. Есть множество здоровых и приятных способов провести время, которые не только способствуют релаксации, но и улучшают общее самочувствие.
Расслабиться можно здоровыми способами:
занятия спортом
горячая ванна или душ
массаж
общение с близкими
прогулки на свежем воздухе
Используя эти альтернативные способы расслабления, вы сможете не только отдохнуть, но и улучшить свое душевное и физическое состояние.
Подробнее читайте в наших карточках