Самарский областной медицинский информационно-аналитический центр

Начало года - прекрасное время для того, чтобы начать очень важное дело – вести здоровый образ жизни. Можно начать новую семейную традицию, которая поможет сохранить или восстановить здоровье – ввести любые регулярные физические активности на свежем воздухе

Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чтобы о новогодних каникулах остались только приятные воспоминания, врачи советуют проводить их с пользой для здоровья.

Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках

Врач травматолог-ортопед, заведующий травматологическим отделением Тольяттинской городской детской клинической больницы Виктор Ларькин: Катание на «ватрушках» или тюбингах - очень веселая, но опасная зимняя забава. Большинство обращений в травмпункт в период зимних каникул – это травмы, полученные во время катания.